Magnésium Marin vs Bisglycinate en Tunisie : Le Comparatif d'Absorption

Le magnésium marin est très vendu en pharmacie mais son absorption ne dépasse pas 4% ! Découvrez pourquoi le bisglycinate est 8 fois plus efficace.

Sous l'appellation séduisante de 'marin', il s'agit principalement d'oxyde de magnésium issu d'eaux salées. Son taux d'assimilation réelle par la paroi intestinale est très bas (environ 4 à 5%), le reste étant éliminé avec un effet laxatif notoire.

Dans la forme bisglycinate, l'ion magnésium est protégé entre deux molécules de glycine (acide aminé). Il emprunte les canaux d'absorption des protéines sans irriter l'intestin, avec une biodisponibilité supérieure à 80%.

Une boîte de magnésium marin peu chère est souvent un mauvais investissement si 95% du produit finit dans les toilettes. Le bisglycinate garantit que chaque milligramme pénètre au coeur de vos cellules.